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身長180欲しい!と叫びたい人いっぱいいませんか〜?

叫ぶ画像
わたしの周りには身長は180センチ以上欲しい!という人がたくさんいます。

 

どうしたら背が180センチ以上になるのでしょうか?

 

そもそも、両親が小さいとかって理由がある人はもしかしたら諦めているかもしれませんが、確かに身長が伸びる体操〜とか、マッサージ〜とかじゃあ限界があるような気がします。

 

身長が伸びるメカニズムは色々と言われていますが、その背が伸びるメカニズムの一つに成長ホルモンの分泌というものがあります。

 

成長ホルモンは一般的に寝ている間に出てくるといわれていておおよそ夜の10時ころから夜中の3時くらいまでに活発に分泌されるという説があるのです。

 

本当かどうかは成長ホルモンを目で確認したわけではないので何とも言えませんが、専門家の話では身長伸ばす=成長ホルモンという話をよく耳にします。

背の高い男子はモテる!?

それから、身長180センチ欲しい!という人の多くに理由を聞くと、「女の子にモテるから」という意見を聞きますが、本当に身長の高い男性はもてるのでしょうか?

 

何人かの女性に質問をしてみました。
まずは、

「背が高いと守られてる感がすごくある!!!」

という意見…。実際に守られているかは別として…。と付け加えていましたwそれから、

 

「一緒に歩いていると、よく振り向かれる!」

という意見がありましたが、それは身長のせいなのでしょうか?wそれから、

 

「単純に好みです」

という意見wそれから

 

「モデルっぽい」

wでしたw私の印象としては、単純に見た目的な部分のイメージでしかないのかな?

 

と思いましたが、見た目と中身のギャップに戸惑わないことを願います。

 

とにかく、モテたい男性は頑張って身長伸ばしましょうwww
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子供にもサプリが当たり前の時代です。

最新情報2017年8月10日更新

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身長伸ばすという話は、昔から良く議論に上がるものです。

 

そのため、様々な迷信が全国各地から集まるようになり、その度に身長が伸びなくてがっかりする、といった体験をした人は少なくないでしょう。

 

では身長伸ばす方法というのは無いのでしょうか。

 

結論から言うと、100%確実に伸ばす方法は今のところ存在しません。
確率を高くする画像
しかし、高い確率で伸ばす方法なら存在し、しかもそれは当たり前のことをきちんとやることで、180センチ以上も夢ではなくなります。
その方法とは、睡眠・栄養・運動の3つをバランスよく行うことです。

 

また、背を伸びる年齢や時期には一般的にタイムリミットがあるので、出来るだけ早いうちから習慣付けることも重要になります。

 

どれかひとつ欠けても上手く伸びないので、一つ一つをしっかりと意識して行うことが大切です。

 

まず睡眠に関しては、寝ている間に成長ホルモンが活発になり、体を大きくすることに高い効果を発揮します。

 

大人になると出にくくなるので、幼少期から成長期にかけて十分な睡眠を取るようにしましょう。

 

次に栄養です。バランスの良い食事によって成長ホルモンの活発化を促進させるだけでなく、体の成長に不可欠なミネラルやカルシウムなどを十分に摂取することが可能です。

 

背を伸ばすためには、しっかりとした強い骨格も関係するので、ひつようなえいようそは毎日欠かさず摂取するようにしましょう。

 

最後は運動です。スポーツ選手の体格が平均的に良いのは、食事や睡眠に加えて、毎日物凄い量の運動を行っているからです。

 

もちろん、一般の人が身長伸ばすためだけにスポーツ選手のような激しい運動をする必要はなく、運動不足にならない程度に行えば良いでしょう。

 

運動は筋肉や骨格を形成するためにも大切なので、意識して行うことが大切です。

 

よく、身長は親の遺伝で決まるという話を見聞きすることがありますが、最近の研究で遺伝は関係するが、決して伸ばせないことはないということが判明しています。

 

そのため、身長を伸ばしたい人は、出来るだけ早いうちから睡眠、栄養、運動をバランス良く行うようにしましょう。
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